Mes Moments Magiques un livre pour s'épanouir et prendre soin de soi

Famille
Mes Moments Magiques un livre pour s'épanouir et prendre soin de soi

Il existe énormément d’ouvrages qui abordent le sujet du bien-être pour les enfants. Quasiment tous s’adressent aux parents, peu sont donc dédiés aux enfants. Juliette Siozac à travers de livre Mes moments magiques a vraiment à cœur de parler directement aux enfants. Elle s’adresse aux enfants entre 6 et 12 ans, une tranche d’âge où la capacité d’apprentissage, de conscience de soi, de découverte de la vie, d’envies, de rêves est intense.

Ressources bien-être à l'attention des enfants :

Ce livre compte 30 rendez-vous thématiques et magiques (les émotions,la confiance en soi, les animaux, les saisons, les actions de la vie quotidienne comme s’endormir…).

-> Soit l’enfant consulte le sommaire : il choisit le thème qui résonne en lui à ce moment-là, et il se rend alors à la page dédiée.

-> Soit l’enfant laisse libre cours à son inspiration : il ouvre une page au hasard et tombe sur un thème, qui sera le bon thème pour lui en cet instant précis.

Chaque rendez-vous magique est un doux moment à apprécier, un peu comme un mini-atelier qui se ferait à la maison en tête à tête avec « soi-m’aime », qui propose 5 rituels bien-être sur une durée d’environ 14 minutes.

Quels sont les bienfaits pour les enfants ?

L’enfant découvre petit à petit le monde du bien-être. Il s’éveille de manière ludique au développement personnel. Il vit des expériences. Il enrichit ses ressentis intérieurs. L’enfant met en mouvement son corps, se connecte à son cœur et vide sa tête pour mieux la remplir.

Il apprend à se détendre, reconnaître ses émotions, écouter sa petite voix intérieure, respirer en conscience, exprimer sa gratitude, prendre conscience de son pouvoir personnel, préserver son corps, se connaître, développer sa confiance en lui, grandir en s’affirmant, prendre soin de lui etc...

Immédiatement après avoir vécu son rendez-vous magique, l’enfant est détendu, apaisé, prêt à vivre de nouvelles aventures dans sa vie d’enfant.

Sur le long terme, l’enfant développe et intègre de multiples ressources magiques qu’il va pouvoir réutiliser à tout moment, dès qu’il en ressent le besoin dès que c’est bon pour lui.

Découvrez l'interview de l'auteure Juliette Siozac qui était en direct de la matinale de Lilou Macé le 21 avril 2020 : https://www.youtube.com/watch?v=-QiCp3d-r84

Retrouvez le livre Mes Moments Magiques publié aux Editions Marie Claire sur sotrendoo.com la boutique Marie Claire.

 

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