Livre Plats 100% Energie

Editions Marie Claire

L'énergie est indispensable au quotidien, surtout lorsqu'on pratique une activité sportive ! Grâce au livre 100% énergie, apprenez à cuisiner des plats pleins d'énergie pour coller à votre mode de vie dynamique avec 40 recettes pour petits & grands sportifs.

Vendu par Sotrendoo
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Running, musculation, sport de combat, danse, tennis ou même simplement toujours en train de courir... Que vous soyez un sportif émérite, un débutant, ou même un curieux de l'alimentation, découvrez le livre 100% énergie ! Dans ce guide de recettes pour booster son organisme vous pourrez facilement trouver des plats faciles, bons et surtout assez riches pour s'accorder avec votre mode de vie dynamique. Apprennez à bien manger pour ne plus avoir faim, ni avoir avoir de petits coups de mous au cours de la journée grâce au livre 100% énergie.


Car la santé ne passe pas seulement pas la pratique d'une activité physique mais également par la façon de nourrir son corps, cuisiner n'est pas toujours facile voir même une corvée. Nous délaissons donc parfois notre alimentation au grand détriment de notre corps, mais grâce aux recettes de cuisine du livre 100% énergie vous trouverez comment allié plaisir, santé, praticité et endurance.


Pour faire le plein d'énergie : 40 recettes spécialement conçues pour être au top de sa forme, découvrez les aliments et associations qui apporteront un maximum d'énergie à vos muscles, système digestif, cerveau...


Pour anticiper ou récupérer d'un effort, faites-vous plaisir avec de délicieux en-cas, plats et boissons : pudding au quinoa, gratin de carottes épicé, crispies sarrasin choco-fraises, toasts complets, smooties...


Trouvez l'alimentation et les recettes qui vous conviennent à vous et à votre activité grâce à ce livre de recettes spécial petit ou grand sportif !


Découvrez également tout nos autres livres de recettes ici.


Ref : 076316

  1. Editions

    Editions Marie Claire

  2. Auteur

    Non

  3. Nombre de pages

    112

  4. Collection

    Les inventives

  5. Type de couverture

    Cartonnée

  6. Date de parution

    1 févr. 2017

  7. Dimensions en mm

    180 x 230 mm


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