Mon programme détox

La nutritionniste Lucie Reynier vous propose dans ce livre 40 savoureuses recettes de boissons, entrées, plats et desserts adaptées à chaque période de l'année, comprenant viandes, poissons et plats végétariens pour satisfaire toutes les envies ! 

Ces repas 100% détox sont accompagnés d'uin programme alimentaire conçu saison par saison pour répondre au mieux aux besoins de votre corps : des menus types pour ne jamais être à court d'idées et un zoom sur les fruits et légumes à privilégier pour vitre au rythme de la nature.

La  détox grâce à l'alimentation avec des programmes construits à partir d'aliments aux propriétés drainantes, détoxifiantes, purifiantes et revitalisantes.  Ces programmes ont été confectionnés pour être adaptés à chaque saison et l'utilisation de produits saisonniers.

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