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Détox rime le plus souvent avec minceur. Découvrez le Guide Détox de Editions Marie Claire afin de connaitre tous les secrets d’une cure détox au quotidien. Découvrez 100 recettes saines et détox rien que pour vous.
Lorsque le corps se déleste des toxines accumulées au fil des mois, c’est aussi pour lui l’occasion de laisser les kilos superflus s’envoler. La cure détox permet ainsi de retrouver la santé tout en s’allégeant. Fatigue, difficultés de sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs… sont autant d’indicateurs qu’il est temps d’aider votre corps ! Découvrez ainsi de façon claire et accessible tout ce qu’il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que de nombreux conseils pour bien choisir ses aliments et concevoir des menus adaptés. Plus de 100 recettes sont proposées dans cet ouvrage pour couvrir toutes les saisons et sont accompagnées d’idées de menus et de conseils en hygiène de vie, sport, relaxation… pour assurer la réussite de votre programme détox.
Ref : 076575
Editions Marie Claire
160 pages
Cuisine
Brochée
23 févr. 2021
170 x 230 mm
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