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100 recettes saines et détox rien que pour vous dans ce guide des Editions Marie Claire. Pour découvrir tous les secrets d’une cure détox au quotidien.
100 recettes saines et détox à découvrir d'urgence dans ce Guide détox, mais également les principes de la détox, les alliés de la cure détox, et les programmes détox.
Le mot « détox » ne vous est sans doute pas inconnu… vous y avez peut-être déjà eu recours, à moins que ce ne soit l’un de vos proches. Quoi qu’il en soit, vous avez sûrement entendu parler de cette pratique. Mais en quoi consiste-t -elle concrètement ? Pourquoi ressentons-nous le besoin de faire une détox ? Est-ce vraiment nécessaire pour notre organisme ou notre santé ? La détoxination consiste à évacuer les toxines accumulées dans notre organisme. Mais si nous parlons détoxination, il nous faut aussi parler intoxination ! Les toxines sont des déchets et des résidus issus des métabo - lismes. Leur présence au sein de notre organisme est parfai - tement normale. En effet, le fonctionnement de notre corps amène à la production de déchets, dont il est en mesure de se débarrasser lui-mêmeNotre corps nous parle, il nous envoie des messages. Il faut savoir l’écouter : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs, baisse d’immunité, prise de poids, douleurs articulaires… sont des indicateurs qu’il serait temps d’aider votre organisme avec une détox.
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Ref : 076575
Editions Marie Claire
160 pages
Cuisine
Brochée
23 févr. 2021
170 x 230 mm
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