Livre Yoga du visage et yoga des yeux

On le pratique sous toutes ses formes, et depuis plusieurs années, le yoga fait fureur. On le trouve partout en France ainsi qu’à l'international.
Cette discipline promue par les plus grandes stars, existe pourtant depuis bien longtemps. Ses vertus visent à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit.

Dès le premier cours de yoga vous ressentirez la différence, contrairement aux idées reçues le yoga n’est pas ennuyeux.
Le yoga n’est pas que pour la silhouette. Il existe bien d'autres comme le yoga des yeux ainsi que celui du visage.

Les Edition Marie Claire vous proposent le livre Yoga du visage et Yoga des yeux, des pratiques de yoga très innovantes qui agissent sur le visage et les yeux pour ralentir le vieillissement non seulement pour l’apparition des rides d’expression mais aussi pour améliorer notre vue.

Le yoga du visage est une véritable méthode anti-âge, pratique et naturelle.

En stimulant les points énergétiques du visage, vous en optimisez la détente et ressentez un réel bien-être.

Pratiqués au quotidien, les exercices vous permettent de travailler la souplesse et la tonicité de votre peau. En meilleure santé vous oxygénez et en stimulez sa régénération cellulaire. 

Le yoga des yeux, sera également une pratique qui vous deviendra essentielle.

Notre vie d'aujourd'hui épargne peu notre vue : la pollution, le stress et les écrans !

Dans ce livre yoga du visage et yoga des yeux l’auteur vous propose plusieurs exercices de gymnastique oculaire : des conseils pratiques qui aident à la relaxation, la visualisation et à l'amélioration de la vue.

Découvrez-en encore plus sur le yoga grâce à l'ouvrage Yoga des Editions Marie Claire !

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