Livre Restez jeune

Editions Marie Claire

Le Livre Restez Jeune va au-delà des stéréotypes sur la perception courante du troisième âge et vous enseigne les stratégies les plus efficaces pour rester actif et vivre le mieux possible cette période de la vie.

Vendu par Sotrendoo
17,90 €
Ce produit vous rapporte 17 point(s) de fidélité

Comment rester jeune ?


Comment faire pour rester en bonne santé, en forme, au mieux de ce que nous pouvons être ? C’est une question récurrente quand on approche la soixantaine…
Ce n’est pas parce qu’on dépasse la soixantaine que nous ne sommes plus actifs ni en bonne santé ! Au contraire, grâce à l'amélioration de notre mode de vie et de nos habitudes alimentaires, même à soixante ans nous sommes encore jeunes ! Des études et découvertes scientifiques ont d'ailleurs prouvé que le cerveau est extraordinairement souple à condition qu'il soit continuellement stimulé et maintenu en relation avec son environnement !


Le livre Rester jeune a pour objectif d'aider à comprendre comment et pourquoi la vieillesse a changé et d'apprendre aux « non-jeunes » à rester actifs et tirer le meilleur parti de cette période spéciale de leur vie. Vous y retrouverez des conseils scientifiques et en exercices à mettre en application au quotidien pour mieux vivre. Cet ouvrage propose de grands principes clés pour rester jeune : stimulation du cerveau, lutte contre le stress, découverte de la résilience et de la sagesse, amélioration de la communication avec les autres, non renoncement à la curiosité, à l'optimisme, à l'humour… Rester jeune c’est dans la tête !
Ce livre restez jeune est facile d’accès et s’adresse donc à toutes les personnes qui souhaitent rester actives, être bien dans leur corps et dans leur tête… Mais surtout à celles qui veulent tout simplement profiter de la vie !


Pour vivre pleinement la retraite retrouvez notre ouvrage éponyme des Editions Marie Claire ! Un ouvrage qui vous donnera le sourire et vous fera croquer la vie à pleines dents !


Ref : 076382

  1. Editions

    Editions Marie Claire

  2. Auteur

    ELIO MUSCO - FRANCA PORCIANI

  3. Nombre de pages

    160

  4. Collection

    Développement Personnel / Bien-être

  5. Type de couverture

    Brochée

  6. Date de parution

    24 nov. 2017

  7. Dimensions en mm

    170 x 230 mm


Connectez-vous pour donner votre avis et gagner des points de fidélité.

Veuillez patienter...