• Nouveauté

    Livre Restez jeune

    Editions Marie Claire

    Un livre essentiel qui va au-delà des stéréotypes sur la perception courante du troisième âge et vous enseigne les stratégies les plus efficaces pour restez actifs et vivre le mieux possible cette période de la vie.

    Vendu par Sotrendoo
    17,90 €
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    Le livre Restez jeune a pour objectif d’aider à comprendre comment et pourquoi la vieillesse a changé et d’apprendre aux «" non-jeunes" » à rester actifs et tirer le meilleur parti de cette période spéciale de leur vie. Cet ouvrage est riche en conseils scientifiques et en exercices à mettre en application au quotidien pour mieux vivre. Il a pour but de stimuler la capacité d'adaptation et de résistance du «" non-jeune" » face aux aléas du quotidien et aux réalités du vieillissement.

    Ce livre Restez jeune propose de grands principes autour desquels un programme personnel de sensibilisation peut être créé" : stimulation du cerveau, lutte contre le stress, découverte de la résilience et de la sagesse, amélioration de la communication avec les autres, non renoncement à la curiosité, à l’optimisme, à l’humour…

    Ref : 076382

    1. Editions

      Editions Marie Claire

    2. Auteur

      ELIO MUSCO - FRANCA PORCIANI

    3. Nombre de pages

      160

    4. Collection

      Développement Personnel / Bien-être

    5. Type de couverture

      Brochée

    6. Date de parution

      24 nov. 2017

    7. Dimensions en mm

      170 x 230 mm


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