Livre Recettes saines au blender

Des recettes saines et simples au blender

Découvrez les bienfaits thérapeutiques des jus de fruits et de légumes à travers la réalisation de 40 recettes maison pleines de saveurs.

Les jus regorgent d’atouts souvent méconnus et permettent de prendre soin de sa ligne et de sa santé. Grâce à un programme établi par une nutritionniste reconnue, vous apprendrez à marier les ingrédients pour atteindre facilement vos objectifs.

Des jus pour chaque moment de la journée : smoothie anti-fatigue, coup de fouet, détox, véritable repas...

Des menus ciblés du petit-déjeuner au coucher avec toutes les informations nutritionnelles nécessaires (vitamines, calories, fibres, etc.) Petit plus, pour les intolérants : des suggestions d’aliments de substitution.

En partenariat avec Zen & Pur, spécialiste du blender et de l’extracteur de jus.

Pour encore plus d'idées de recettes simples et rapides pour cet été, découvrez tous nos livres de cuisine des éditions marie claire.