Livre Mes recettes à indice glycémique bas

40 recettes à indice glycémique bas

Mes recettes à indice glycémique bas, d’Hélène Comlan par les éditions Marie Claire, est un livre de cuisine qui vous permet de réconcilier cuisine saine et gourmandise.

Ce manuel de cuisine vous propose 40 idées de recettes spéciales dans la cuisine à l'indice glycémique bas pour se régaler en famille ou entre amis. Découvrez des recettes forme et santé facile à réaliser, originales et riches en saveurs.

Manger sainement rime toujours avec perte de poids, gain de vitalité, prévention du diabète et des problèmes cardiovasculaires ce livre de cuisine à indice glycémique bas à tout bon il vous permet de comparer les aliments en fonction de leur capacité à équilibrer le taux de sucre dans le sang.
Hélène Comlan naturopathe et praticienne de sante vous propose des recettes gourmandes à base d’ingrédients à indice glycémique bas (légumes, céréales complètes, oléagineux, chocolat noir…etc.) Pour conserver la ligne et la sante, tout en se faisant plaisir.

En plus des idées recettes, Hélène Comlan livre tout ses conseils et vous explique en détailles les bienfaits de manger à indice glycémique bas, et des astuces pour contrôler votre taux de glucose.
Vous découvrirez des recettes simples sucrées et salées, avec des idées de menus, de l’apéritif au dessert pour retrouver de la vitalité et une jolie silhouette.
Focus sur l’auteur Hélène Comlan (Gagny, 93) est naturopathe et praticienne de la santé. Elle a été formée à l’Institut Supérieur de Naturopathie, ISUPNAT. Elle est l’auteur de Tisanes aux milles vertus et 21 jours de détox, parus aux éditions Marie Claire. 

Découvrez nos autres livres Cuisine.

Ref : 076465