Yogi Brahmasamhara vous guide pas à pas dans la pratique authentique de la méditation zen dans le livre Méditation pour les mères.
Le livre Méditation pour les mères vous guide pas à pas dans la pratique authentique de la méditation zen, la plus naturelle, la plus puissante et la plus bénéfique pour les femmes qui se préparent à être mères ou découvrent la maternité. 43 exercices spécialement conçus pour vous entraîner à développer la patience et vous écouter, vous et votre bébé, à lâcher prise des tensions et de l’appréhension, à réduire le bavardage mental, à faire confiance à sa sagesse intérieure face aux difficultés Et surtout, apprendre comment mettre en pratique ces aptitudes n’importe quand et n’importe où. Des pratiques inspirantes de méditation zen pour les mères et les futures mères dans cet ouvrage Méditations pour les mères.
Ref : 076381
Editions Marie Claire
YOGI BRAHMASAMHARA
160
Développement Personnel / Bien-être
Brochée
15 sept. 2017
170 x 230 mm
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