Livre Méditation pour les mères

Le livre Méditation pour les mères vous guide pas à pas dans la pratique authentique de la méditation zen, la plus naturelle, la plus puissante et la plus bénéfique pour les femmes qui se préparent à être mères ou découvrent la maternité. 43 exercices spécialement conçus pour vous entraîner à développer la patience et  vous écouter, vous et votre bébé, à lâcher prise des tensions et de l’appréhension, à réduire le bavardage mental, à  faire confiance à sa sagesse intérieure face aux difficultés Et surtout, apprendre comment mettre en pratique ces aptitudes n’importe quand et n’importe où. Des pratiques inspirantes de méditation zen pour les mères et les futures mères dans cet ouvrage Méditations pour les mères.

Ref : 076381

1. Editions

   Editions Marie Claire

2. Auteur

   YOGI BRAHMASAMHARA

3. Nombre de pages

   160

4. Collection

   Développement Personnel / Bien-être

5. Type de couverture

   Brochée

6. Date de parution

   15 sept. 2017

7. Dimensions en mm

   170 x 230 mm