Livre La médecine chinoise

Editions Marie Claire

La médecine chinoise est très connue, mais on ne sait pas toujours à quoi celle-ci correspond réellement et comment celle-ci peut nous aider. Avec le livre La médecine chinoise, apprenez à prendre soin de votre corps et de votre esprit grâce aux massages, à l'alimentation, aux plantes et bien d'autres choses. Cette médecine est une véritable philosophie de vie, confirmée scientifiquement, elle vous permettra de vous adapter aux saisons pour être en forme toute l'année !

Prêt à découvrir la médecine chinoise et ces conseils pratiques pour adopter ce mode de vie ?


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Avec le livre La médecine chinoise, vous découvrirez la bonne circulation du Qi ou énergie vitale, qui est à la base des principes de la médecine chinoise. Lorsque le Qi circule bien, il apporte santé et bien-être. Lorsqu’il est affaibli, il amène douleurs et fatigue. Confirmée scientifiquement, cette médecine ancestrale considère l’être humain dans sa globalité et préconise une hygiène de vie – alimentation, exercices corporels, utilisation des plantes et des techniques, massages, acupuncture – adaptée à chacun. Naturelle, elle aide à prévenir les maladies en rétablissant l’harmonie au niveau des méridiens et permet de soulager stress, fatigue, insomnies, troubles alimentaires, digestifs, maux de tête…


Les 5 piliers de la médecine chinoise que vous trouverez dans ce livre des Editions Marie Claire :

La connaissance et l’utilisation des vertus médicinales des plantes : tisanes

L’acupuncture et la moxibustion

Les pratiques manuelles : le Tuina (s'apparente à l'ostéopathie et la kinésithérapie)


La diététique : basée sur une alimentation saine, variée et naturelle favorisant l’élimination des toxines

L’art du mouvement : gi gong, tai-chi, yoga associent des exercices physiques, respiratoires, de concentration et de méditation.


Ref : 076427

  1. Editions

    Editions Marie Claire

  2. Auteur

    Martine Bosc

  3. Nombre de pages

    176

  4. Collection

    Santé & Bien-Être

  5. Type de couverture

    Brochée

  6. Date de parution

    22 mai 2018

  7. Dimensions en mm

    170 x 230 mm


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