Livre Killerbody

Editions Marie Claire

Un corps de rêve en 12 semaines avec ce live Killerbody.

Vendu par Sotrendoo
17,90 €
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Killerbody est un programme de coaching en 12 semaines associant des recettes de cuisine et des exercices de fitness pour obtenir un corps sain, mince, tonique et sculpté. Avec ce livre Killerbody, Fajah Lourens vous aide à atteindre vos objectifs pour obtenir un corps plus mince et plus ferme ! L'auteur s'est entourée d'une équipe d'experts coachs sportifs, nutritionnistes, médecins pour concevoir cette méthode complète et très efficace, pour hommes et femmes. Ce programme de 12 semaines conçu dans cet ouvrage Killerboddy vous donne jour après jour les exercices à pratiquer à la maison, des exemples de menus à suivre et de recettes saines et gourmandes. Un vrai coaching dont les résultats devraient vous surprendre !


Au programme :

- Se fixer des objectifs, garder la motivation

- Principes de nutrition

- Menus quotidiens

- Recettes

- Exercices photographiés step by step

Ref : 076395

  1. Editions

    Editions Marie Claire

  2. Auteur

    Fajah Lourens

  3. Nombre de pages

    192

  4. Collection

    Développement Personnel / Bien-être

  5. Type de couverture

    Brochée

  6. Date de parution

    13 mars 2018

  7. Dimensions en mm

    170 x 230 mm


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