Livre Forme & Energie en 15 minutes par jour

Editions Marie Claire

Nat' El Zéar nous propose un programme qui se déroule en neuf mois avec 15 minutes d’exercices par jour, pour retrouver forme et énergie.

Vendu par Sotrendoo
17,90 €
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Réveillez votre corps, libérez vos émotions ! Si vous avez envie de : reprendre contact avec votre corps, améliorer le fonctionnement global de votre corps, alors c'est le moment pour vous d'ouvrir ce livre Forme et énergie en 15 min par jour. Notre posture influence notre manière de vivre et de voir le monde, et vice-versa. Lorsque nous sommes déprimé, c’est tout notre corps qui s’en ressent : les épaules tombent, le buste s’affaisse et nous perdons toute tonicité…

Dans l’autre sens, un corps affaissé nous invite à la déprime. C’est un cercle vicieux. Cet ouvrage Forme et énergie en 15 min par jour nous apporte les outils nécessaires pour prendre notre vie en main, améliorer notre forme physique et suivre le chemin du bien-être.

Ref : 076386

  1. Editions

    Editions Marie Claire

  2. Auteur

    Nat' El Zéar

  3. Nombre de pages

    160

  4. Collection

    Développement Personnel / Bien-être

  5. Type de couverture

    Brochée

  6. Date de parution

    25 août 2017

  7. Dimensions en mm

    170 x 230 mm


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